Medo de aranhas: terapia matinal mais eficaz

Medo de aranhas: terapia matinal mais eficaz

Medo de aranhas: terapia mais eficaz pela manhã
21.07.2014

O medo de aranhas é uma das fobias mais comuns e também é generalizada neste país. Pesquisadores alemães descobriram agora em um estudo que as terapias realizadas de manhã eram significativamente mais eficazes. Provavelmente, isso está relacionado aos níveis mais altos de cortisol pela manhã.

Corpo humano libera mais cortisol pela manhã Como descobriram os psicólogos da Universidade de Saar, a fobia da aranha é melhor tratada pela manhã. Os cientistas atribuem o fato de que a terapia para transtornos de ansiedade pela manhã é muito mais eficaz do que à noite devido aos níveis mais altos de cortisol nos seres humanos pela manhã. O cortisol é um hormônio endógeno que promove processos de aprendizado. É liberado em quantidades muito maiores pelo corpo humano de manhã do que à noite. "O cortisol fortalece os processos de aprendizado e memória - e a psicoterapia nada mais é do que um processo de aprendizado", explicou a psicóloga Johanna Lass-Hennemann, da Saarbrücken, segundo um relatório da afp.

Os participantes do estudo devem abordar uma aranha grande no terrário. Os pesquisadores de Saarbrücken trataram 60 pacientes que sofrem de medo de aranhas em uma sessão de terapia de três horas para o estudo. Trinta pacientes foram tratados entre oito e onze da manhã e os outros 30 pacientes à noite das 18 às 21 horas. Após uma semana e novamente após três meses, um teste comportamental foi usado para verificar o quanto a fobia da aranha havia melhorado. Os sujeitos do teste devem abordar uma aranha grande em um terrário.

Efeito do tratamento com a terapia da manhã significativamente maior Alguns pacientes não conseguiram entrar na sala com o terrário de aranha antes da terapia. Segundo Lass-Hennemann, no entanto, segundo o papel térmico, muitos estavam tão longe que podiam abrir o terrário e até pegar a aranha na mão. Nos pacientes de terapia matinal, o efeito do tratamento foi significativamente maior após uma semana e três meses depois. Os resultados do estudo dos psicólogos Lass-Hennemann e Prof. Tanja Michael foram publicados na revista "Behavior Research and Therapy". Segundo os cientistas, ainda está em aberto se seus resultados também podem ser aplicados ao tratamento de transtornos mentais mais complexos, como fobia social ou transtorno do pânico.

Os transtornos de ansiedade são generalizados Os transtornos de ansiedade, nos quais os afetados têm medo de inúmeras coisas ou circunstâncias, como alturas giratórias, espancadas ou vertiginosas, são comuns e estão entre as doenças mentais mais comuns na Alemanha. Com uma fobia de aranha, situações geradoras de medo (pensamentos, idéias, fotos ou visão real de aranhas) geralmente causam sensação de desamparo e incontrolabilidade entre os afetados. Os sintomas físicos que podem aparecer são os mesmos que outros sintomas de ansiedade. Isso inclui mãos e pernas trêmulas, boca seca, sudorese ou nojo, que às vezes são acompanhados de náusea e vômito. As pessoas afetadas também se queixam com mais frequência de um nó na garganta, tontura ou batimento cardíaco acelerado. As fobias são frequentemente reduzidas ou completamente eliminadas com a ajuda de procedimentos psicoterapêuticos. Além disso, procedimentos psicológicos profundos, terapias comportamentais ou terapias com hipnose provaram seu valor no tratamento da ansiedade. (de Anúncios)

Imagem: Talvez / pixelio.de

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