Toda depressão precisa ser tratada

Toda depressão precisa ser tratada

Dia de ação contra a depressão
06.10.2014

Segundo estimativas cautelosas, cerca de quatro milhões de pessoas na Alemanha sofrem de depressão. Em breve, serão a segunda doença mais comum em todo o mundo. O quinto dia de depressão acontecerá em Dresden no sábado.

Logo será a segunda doença comum mais comum Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão será a segunda doença comum mais comum em todo o mundo até 2020. Segundo estimativas cautelosas, cerca de quatro milhões de pessoas são afetadas na Alemanha. Os sintomas da doença, como inquietação, distúrbios do sono ou ansiedade, geralmente não estão associados à depressão, mesmo pelos afetados. Outras doenças comuns chegam ao público com muito mais frequência. Isso deve ser combatido com um dia de ação.

Dia de ação em Dresden Assim, a "Aliança Dresden contra a Depressão e.V." no próximo sábado, 11 de outubro, organizará sua "5ª Depressão do dia de ação ”. Será realizado como parte do “2º Dias de Ação de Dresden sobre Saúde Mental ”no centro da cidade, na principal estação de trem. Estão previstas palestras, workshops, um grupo de discussão e um painel de discussão. A corrida tradicional contra a depressão ocorre entre as cinco e as doze. Isso é feito em memória da corredora de Dresden Jana Bürgelt, que cometeu suicídio em 2010 aos 22 anos.

Esporte e relaxamento Mesmo que, de acordo com especialistas, a depressão nem sempre possa ser evitada, fatores como algumas atividades esportivas, como ciclismo ou métodos de redução do estresse, podem ajudar em muitos casos a reduzir o risco. Como o estresse pode ser causa de depressão, é aconselhável usar técnicas de relaxamento. Yoga, treinamento autogênico, tai chi ou relaxamento muscular progressivo são frequentemente recomendados. Aromaterapia também pode melhorar o bem-estar e promover a redução de pressão e tensão. A depressão é geralmente tratada com drogas como antidepressivos ou neurolépticos. Além disso, procedimentos psicoterapêuticos, como terapia cognitivo-comportamental, desempenham um papel importante na terapia. (de Anúncios)

Imagem: Anne Garti / pixelio.de

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