A poluição sonora leva a dores de cabeça em crianças

A poluição sonora leva a dores de cabeça em crianças

A poluição sonora pode levar a dores de cabeça em crianças
07.10.2014

Se as crianças são constantemente expostas ao ruído, isso pode ter consequências para a saúde. Entre outras coisas, o barulho pode levar a dores de cabeça e pouca concentração. A poluição sonora deve ser baixa, especialmente nos quartos das crianças, para que as crianças possam dormir sem perturbações.

Sistema nervoso afetado Se as crianças sofrem de dificuldade de concentração e dores de cabeça, isso pode estar relacionado ao fato de estarem permanentemente expostas a níveis excessivos de ruído. Os pais são aconselhados a verificar se seus filhos podem dormir em paz. Em crianças constantemente expostas ao ruído de mais de 68 decibéis (dB), o sistema nervoso vegetativo é afetado. Isso foi explicado pelo professor Berthold Koletzko, presidente da Fundação de Saúde da Criança de Munique.

A adrenalina do hormônio do estresse é cada vez mais liberada e, portanto, o corpo libera cada vez mais adrenalina do hormônio do estresse. O resultado disso é que a pele é menos abastecida com sangue, a tensão muscular aumenta e o metabolismo funciona mais rapidamente. Entre outras coisas, isso pode levar a dores de cabeça e problemas de concentração. Se duas pessoas puderem falar a uma distância de um metro uma da outra no volume normal, a poluição sonora será de no máximo 70 dB. Um aspirador de pó é igualmente alto.

Calma no quarto das crianças No entanto, se as duas pessoas tiverem que levantar a voz para se comunicar, a intensidade do som já é de 80 dB, semelhante à de uma rua movimentada. E se a comunicação é difícil, mesmo com chamadas, é de 90 dB. Segundo a fundação, ninguém pode se comunicar a partir de 105 dB. A audição pode ser danificada de 85 dB para cima, se estiver permanentemente alta. A poluição sonora causada pelo tráfego rodoviário no quarto das crianças não deve exceder 30 dB a longo prazo, para que os filhotes possam dormir sem perturbações. A fundação também recomenda que ruídos isolados não sejam mais altos que 40 dB.

O ruído põe em risco a saúde No entanto, o ruído pode ter um risco à saúde não apenas em crianças, mas também em adultos. Poluição sonora excessiva está associada a estresse, irritabilidade, agitação e nervosismo nas pessoas. Segundo especialistas, a hipertensão também pode ser causada por isso, aumentando o risco de um ataque cardíaco ou derrame. Especialistas apontam que procedimentos de relaxamento contra o estresse sonoro, como ioga ou treinamento autogênico, podem ajudar a lidar melhor com a poluição sonora. (de Anúncios)


Foto: Günter Havlena / pixelio.de

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