Refrigerantes nos fazem envelhecer mais rápido

Refrigerantes nos fazem envelhecer mais rápido

O processo de envelhecimento é acelerado tanto pelos refrigerantes quanto pelo tabaco

Bebidas açucaradas podem deixá-lo doente. Um estudo recente dos EUA também mostra uma conexão entre as bebidas doces e uma aceleração do processo de envelhecimento. De acordo com isso, o consumo de pelo menos 350 mililitros de limonada por dia leva a um envelhecimento físico acelerado. Comparado às pessoas que preferem beber água ou chá, diz-se que o consumo regular de refrigerantes açucarados envelhece o corpo por mais 4,6 anos.

Telômeros encurtados em pessoas com alto consumo de refrigerantes Pesquisadores da Universidade da Califórnia entrevistaram 5.000 pessoas na universidade sobre seus hábitos de bebida. Eles também realizaram análises de DNA de glóbulos brancos. Como se viu, as tampas protetoras no final dos cromossomos, os chamados telômeros, dos participantes do estudo com um aumento no consumo de refrigerantes, foram significativamente menores do que aqueles que tomaram água, sucos de frutas ou refrigerantes diet em vez de bebidas açucaradas. Os pesquisadores relatam na revista "American Journal of Public Health".

Os telômeros são importantes para a estabilidade dos cromossomos. À medida que envelhecem, diminuem para que possam agir como uma espécie de relógio biológico. Além disso, os telômeros são produzidos com o desenvolvimento de certos tipos de câncer, diabetes e doenças cardíacas. O estresse e o consumo de nicotina também têm um impacto negativo no comprimento dos telômeros.

Consumo de refrigerantes promove o desenvolvimento de doenças "O consumo regular de refrigerantes adoçados com açúcar pode influenciar o desenvolvimento de doenças, não apenas estressando a taxa metabólica em relação ao açúcar, mas também pelo envelhecimento acelerado das células dos tecidos", explica Elissa Epel, professora de Psiquiatria da Universidade da Califórnia e principal autor do estudo: "Esta é a primeira evidência de que bebidas açucaradas estão associadas ao encurtamento de telômeros." Esses resultados persistiriam independentemente da idade, renda e nível de educação. "Embora apenas participemos do estudo Os adultos examinaram que é possível que o consumo de refrigerantes em crianças também esteja associado à redução de telômeros ”, ressalta Epel.
No entanto, o psiquiatra enfatiza que o estudo fornece apenas uma conexão, mas nenhuma evidência de que o consumo de refrigerantes cause envelhecimento celular. O consumo excessivo de limonadas que contêm açúcar pode causar inflamação no sangue, o que pode acelerar o colapso dos telômeros. ag)

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Imagem: vms / pixelio.de

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