Mitos da medicina: isso ajuda com resfriados

Mitos da medicina: isso ajuda com resfriados

Cerveja quente e Co: O que ajuda contra resfriados?
01.02.2015

Tosse, coriza, dor de garganta e dores no corpo: um resfriado tem muito a ver conosco, humanos. Muitas vezes, os conhecidos estão à disposição com bons conselhos e recomendam remédios caseiros, como cerveja quente ou leite quente com mel. Mas o que realmente ajuda contra as queixas?

Mitos sobre resfriados circulantes Especialmente na estação fria, muitas pessoas sofrem de um resfriado. Quando dor de cabeça, febre e dor de garganta determinam a vida cotidiana, você deseja alívio dos sintomas. Amigos e conhecidos rapidamente rapidamente preparam recomendações bem-intencionadas e recomendam um ou outro remédio caseiro. Pode-se ouvir repetidamente que cerveja quente, leite quente com mel ou vitamina C devem aliviar os sintomas. O "Berliner Zeitung" lida com o tópico em um artigo atual e tenta explicar quais mitos estão corretos sobre resfriados e quais não.

Crianças adoecem até 13 vezes por ano Segundo a companhia de seguros de saúde AOK, cerca de metade dos alemães fica com pelo menos um resfriado a cada ano. Com duas a três doenças por ano, é a doença infecciosa mais comum em adultos, e as crianças podem ficar resfriadas até 13 vezes por ano. Os médicos geralmente descrevem a doença como uma "infecção respiratória aguda superior" e também é conhecida como "infecção da gripe". A seleção de medicamentos anunciados que devem ajudar contra resfriados é enorme e o número de remédios naturais recomendados também é enorme.

Especialista desaconselha cerveja quente De acordo com o jornal, o conselho frequentemente ouvido sobre como beber cerveja quente com resfriados é o Farsa. Erika Baum, vice-presidente da Sociedade Alemã de Medicina Geral e Medicina de Família, explicou que o alto consumo de álcool enfraquece as defesas do corpo e interfere na regulação do calor. E Helga Strube, da Sociedade Alemã de Nutrição em Hannover, "claramente" desaconselharia a cerveja quente se ela estiver resfriada. O sistema imunológico enfraquecido também é estressado pelo álcool. O especialista aconselha beber muito, mas não cerveja, mas chá de ervas, chá de gengibre ou sabugueiro quente. Alguns chás, como a sálvia, também são remédios caseiros adequados para dores de garganta.

A vitamina C não protege contra resfriados A suposição de que a vitamina C protege contra resfriados também é invalidada pelo "Berliner Zeitung". Em estudos clínicos, foram encontrados apenas efeitos mínimos sobre o risco de doença e o curso da doença. A quantidade necessária da vitamina importante é absorvida de qualquer maneira por uma dieta equilibrada, de modo que nenhuma preparação adicional é necessária. O jornal também menciona que a vacinação contra resfriados é inútil. É necessário fazer uma distinção entre a chamada "infecção da gripe" e uma gripe real. No site do Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA), diz: "Embora os sintomas possam ser semelhantes, o curso e a gravidade da doença diferem significativamente".

Uma semana ou sete dias? E antibióticos também não funcionam, porque combatem bactérias e não vírus, que geralmente causam resfriados. Também é importante saber que existem muitos remédios para os sintomas individuais de um resfriado, mas a causa real - a inflamação da membrana mucosa - você simplesmente precisa “ficar de fora”: então durma muito e cuide-se. O velho ditado: "Os resfriados duram uma semana sem médico e sete dias com médico", ilustra isso. Isso significa que não existem medicamentos que possam reduzir significativamente a doença. No entanto, não há nada de errado com remédios caseiros naturais para resfriados ou remédios caseiros para rouquidão, para que os sintomas possam ser mais bem tolerados.

O estresse pressiona o sistema imunológico Como o estresse por hormônios do estresse, como o cortisol, afeta o sistema imunológico, ele não pode mais combater infecções. As defesas do corpo são enfraquecidas durante os períodos de estresse. Para ser menos suscetível a doenças como infecções por gripe, é importante garantir que o estresse seja reduzido adequadamente. O jornal também esclarece outro mito: resfriados não são causados ​​pelo frio, como costuma ser dito. Pelo contrário, a doença é uma infecção por vírus. No entanto, o frio pode enfraquecer o sistema imunológico e torná-lo mais suscetível à doença. Portanto, você deve vestir-se quente no inverno para reduzir o risco.

Levantar o nariz em vez de assoar o nariz Em algumas culturas, é comum levantar o nariz em vez de assoar o nariz. Segundo o relatório, isso também é correto, uma vez que uma pressão alta na garganta surge quando o nariz é soprado, o que também pode fazer com que patógenos cheguem aos seios. E então há uma reação inflamatória que prolonga ainda mais a doença. Os conselhos que se ouve com frequência sobre beber leite quente com mel ao coçar a garganta também estão corretos. Basicamente, o mel é de grande importância na naturopatia para resfriados. Mas outras bebidas quentes, como chás, também podem ajudar. Sage, seja como chá ou doce, alivia a dor de garganta e atua como um anti-inflamatório.

Não espirre nas mãos Se você estiver resfriado, não deve ir à sauna, porque as altas temperaturas são estressantes para o corpo. Mas mesmo que uma sessão de sauna não ajude contra a doença, ela pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e, portanto, é melhor protegida contra infecções. O último mito abordado pelo "Berliner Zeitung" é: não espirre em suas mãos. Este é um conselho correto, porque os patógenos que estão à mão são rapidamente transferidos para outras pessoas. Lenço ou cotovelo são a melhor alternativa. O mesmo se aplica à tosse. Também é recomendável usar lenços apenas uma vez e descartá-los imediatamente na lata de lixo. Como os vírus também se espalham pelas mãos para as membranas mucosas dos olhos, boca e nariz a partir daí, no corpo, lavar as mãos é a medida de proteção mais importante contra um resfriado, meus especialistas. (de Anúncios)

Imagem: Sigrid Rossmann / pixelio.de

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