Estudos nos EUA: quebrar preconceitos enquanto dorme

Estudos nos EUA: quebrar preconceitos enquanto dorme

Preconceitos podem ser discriminados enquanto você dorme
Mesmo que hoje em dia seja desaprovado fazer declarações racistas ou sexistas, esses preconceitos ainda estão profundamente enraizados na maioria das pessoas. De acordo com um estudo dos EUA, no entanto, eles podem ser decompostos por treinamento especial - e durante o sono.

Preconceitos racistas e sexistas são comuns
“As mulheres não podem estacionar!”, “Os homens não podem mostrar seus sentimentos!”, “Os negros têm um ritmo no sangue!” Os clichês racistas e de gênero deveriam ter sido uma coisa do passado, mas esses preconceitos ainda são generalizados. Muitas vezes, as pessoas não estão realmente conscientes disso. Isso é demonstrado, por exemplo, na discussão na Holanda, onde há um debate sobre se é racista se disfarçar de "Zwarte Piet" ("Peter Negro"). Segundo um estudo norte-americano, não parece tão difícil quebrar preconceitos e se tornar uma “boa pessoa”. Segundo o estudo, certos estereótipos podem pelo menos ser reduzidos se você passar por um treinamento especial e atingir o subconsciente durante o sono.

Os padrões de pensamento de longo prazo podem ser alterados?
Os pesquisadores já descobriram que certas memórias podem ser reativadas e fortalecidas durante o sono. Por exemplo, uma unidade de aprendizado foi vinculada a um som ou cheiro e esse estímulo foi reaplicado aos sujeitos do teste durante o sono. Mais tarde, o que foi aprendido pode ser acessado melhor. Investigações semelhantes foram realizadas, entre outras coisas, para fatos e emoções. Xiaoqing Hu, da Northwestern University, em Evanston, e sua equipe queriam descobrir se isso poderia mudar os padrões de pensamento de longa data. Ao fazer isso, eles se concentraram em preconceitos racistas e sexistas.

Mulheres e homens brancos tiveram que fazer o teste
Para o estudo, os pesquisadores selecionaram 40 homens e mulheres brancos que concluíram inicialmente um teste que mostrava o quanto os sujeitos eram propensos a certos preconceitos sexistas e racistas. Cada participante do estudo passou por um treinamento especial. O retrato de uma pessoa deve ser atribuído a um termo que contradiga seu preconceito. Por exemplo, o rosto de um homem de pele escura deve receber o termo "luz do sol" ou o rosto de uma mulher "matemática". Se os sujeitos atribuíram corretamente a imagem e o termo, um certo tom soou, dependendo se era racismo ou sexismo. "A expectativa comum é que uma intervenção curta e única não seja forte o suficiente para ter um impacto duradouro", disse Hu ao britânico "Dailymail". “Portanto, seria melhor fazer sessões repetidas e treinamento extensivo. No entanto, nossos resultados mostram como o aprendizado - incluindo esse tipo de aprendizado - depende do sono ".

Os estereótipos foram significativamente reduzidos
Na próxima etapa, os participantes tiraram uma soneca de 90 minutos. Durante a fase do sono profundo, os pesquisadores tocaram o tom de racismo ou sexismo do sujeito. Hu e sua equipe pediram novamente os preconceitos dos sujeitos. Como se viu, os estereótipos, cujo som associado foi tocado durante o sono, foram significativamente suavizados. Os padrões de pensamento de longo prazo obviamente haviam mudado como resultado do treinamento. A mudança ainda era mensurável uma semana após o julgamento. "Hu e seus colegas mostram o notável potencial da reativação direcionada da memória durante o sono quando se trata de mudar hábitos arraigados", a agência de notícias "dpa" cita o pesquisador do sono Jan Born, da Universidade de Tübingen. Born também enfatiza, no entanto, que ainda existem muitas incertezas quanto aos mecanismos neurofisiológicos e psicológicos de reativação. Por exemplo, ainda está em aberto o que influencia o ambiente de aprendizagem.

No sono, o homem não tem consciência consciente
Segundo o pesquisador do sono, o risco de recuperar estereótipos aprendidos anteriormente pode ser muito mais pronunciado. "O sono é um estado em que um indivíduo está sem consciência e, portanto, desprotegido de sugestões", disse Born. Portanto, considerações éticas também devem ser incluídas em outras pesquisas. Hu e sua equipe querem "desenvolver ainda mais o método de reativação enquanto dormem, para que pessoas com maus hábitos, como tabagismo, comportamento egoísta ou hábitos alimentares não saudáveis, possam mudar seu comportamento através de treinamento no futuro". Os pesquisadores publicaram os resultados do estudo na revista científica Science. (ag, anúncio)

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