Mitos médicos

Mitos médicos

Toda sociedade tem seus mitos e, como as pessoas sempre tiveram medo de doenças, existem muitos conceitos errados sobre a medicina. Hoje, muitas idéias antigas nos parecem superstições que há muito superamos.

Atualmente, poucas pessoas acreditam que o visco ajuda contra a epilepsia porque não cai da árvore e, portanto, o “viciado em gotas” também para, e achamos ridículo que os chineses acreditem que comer tartarugas aumenta a potência porque a cabeça enrugada com a cabeça redonda, que ela endireita e retrai para lembrar a ereção do pênis.

Mas muitas idéias falsas persistem, às vezes até entre médicos, e novos contos de fadas urbanos são adicionados.

A natureza saudável

A noção de que natural significa saudável e artificialmente insalubre às vezes circula na naturopatia. A natureza orgânica e inorgânica não é de maneira alguma apenas remédios. Os agáricos de tubérculos são tão naturais quanto o chá de sálvia; o vírus da raiva faz parte da natureza tanto quanto o veneno da cascavel.

Os críticos usam inúmeros métodos para se defender de predadores ou caçar presas, e milhões de toxinas são uma maneira bem-sucedida de sobreviver. A natureza pode nos curar e nos matar.

A cura medieval era superior à medicina moderna

Uma idéia romântica da Idade Média, na qual homens e mulheres sábios, com o conhecimento do poder curativo da natureza, curam doenças que a medicina convencional está perdendo, geralmente se enfurece entre esoteristas e, às vezes, até naturopatas sérios.

Se as pessoas criticam as promessas da indústria farmacêutica e rejeitam o anonimato das grandes clínicas de hoje, isso é compreensível demais. A naturopatia pode ser uma correção acessível e tradicional para os "deuses em branco".

Infelizmente, muitos críticos dos mitos da “medicina de aparelhos” sobre a Idade Média são completamente acríticos e ignoram os achados da historiografia. A expectativa de vida na Alemanha de hoje era metade ou até menor na alta Idade Média do que é hoje.

Fome e guerra fizeram sua parte; no entanto, as principais causas foram as condições higiênicas catastróficas, as interpretações erradas das doenças e os métodos errados de tratá-las.

Isso não significa que não havia médicos e fitoterapeutas capazes, e certas práticas de aparência estranha faziam sentido. Os médicos trataram feridas abertas com fezes de ovelhas, cujo molde tem um efeito semelhante à penicilina.

Mas, por exemplo, vírus e bactérias eram desconhecidos, os distúrbios mentais eram considerados possessão demoníaca e o pensamento em analogias levou a terapias que eram inúteis na melhor das hipóteses.

Se as ervas medicinais esquecidas são redescobertas hoje, isso é bom. Infelizmente, os métodos errados também consideram seus apoiadores uma "alternativa à medicina convencional".

Nós usamos apenas dez por cento do nosso cérebro

Nenhum mito médico é tão comum quanto o fato de usarmos apenas 10% de nossos cérebros, principalmente com promessas fraudulentas de retirar a "reserva oculta" daqueles que se apaixonam por esse truque.

Este conto de fadas é frequentemente citado nas redes sociais como uma citação de Albert Einstein, que nunca disse isso.

Para qualquer pessoa que tenha sido negligenciada na vida, ou pelo menos se sinta assim, o "cérebro não utilizado" se apega ao desejo de conseguir tudo, se apenas o potencial real fosse ativado.

A neurobiologia refuta o mito do cérebro não utilizado: a ressonância magnética mostra que todas as áreas do cérebro estão ativas e que o cérebro também trabalha durante o sono. Qualquer outra coisa dificilmente seria possível biologicamente, porque a evolução não pode revelar nada.

O cérebro humano é um órgão extremamente desenvolvido, comparável ao pescoço da girafa. Consome grande parte da energia que fornecemos ao corpo. Embora os seres vivos às vezes guardem rudimentos de órgãos que não fazem sentido, como o apêndice ou pássaros que não voam, as asas inúteis - mas os maxilares não retrocederam e o crânio não se expandiu para agarrar um cérebro que não está sendo usado. Em resumo, se usássemos apenas 10% do nosso cérebro, os outros 90% não teriam se desenvolvido.

O "cérebro não utilizado" é uma variante biologizada da propaganda neoliberal, segundo a qual qualquer um que "realmente o queira" poderia conseguir qualquer coisa, independentemente das condições sociais e sociais.

Essa propaganda é particularmente eficaz se qualquer conexão com a sociedade for excluída e a biologia não utilizada for responsável: portanto, se você vive do Hartz IV e não pode comprar seus presentes de Natal para seus filhos, você não está usando 90% do seu cérebro.

No entanto, o conto de fadas sobre os 90% não utilizados não significa não fazer treinamento cerebral - pelo contrário. Se envolvermos nossos cérebros com promessas publicitárias, o vício em símbolos de status ou medos sugeridos, não teremos energia para coisas significativas.

Nosso cérebro pode ser limpo mentalmente psicologicamente, jogando fora coisas inúteis, separando-nos de conhecidos que roubam nossa energia, aprendendo a dizer "não" quando queremos dizer "não" ou não desperdiçando nosso trabalho por horas extras não remuneradas.

Em vez de um "potencial adormecido", nosso cérebro desenvolve padrões que ele usa. Não faz distinção entre experiências reais ou fictícias, nem entre hábitos úteis e prejudiciais. Pelo contrário, nosso inconsciente trabalha extremamente "conservadoramente", o que significa que economiza energia. Obtém os padrões usuais, se eles nos fazem bem ou não.

Provavelmente é daí que surge a idéia errada de que não usamos a massa de nossos cérebros. Nossa consciência reconhece que poderíamos fazer muito mais com nossas vidas e, por exemplo, se opõe a aceitar as demandas do chefe.

Mas se o inconsciente se ajustou a isso, continuamos a fazer coisas que conscientemente rejeitamos e nos odiamos por isso.

O seguinte também se aplica: quem faz a mesma coisa, permanece no mesmo lugar, adere às estruturas tradicionais da vida, não apenas sente corretamente que não está usando seu potencial, como também não está dando ao cérebro os meios para fazê-lo.

O cérebro pode e deve aprender novos padrões, e podemos controlar isso conscientemente, mesmo com atividades simples: podemos seguir uma rota diferente para trabalhar em vez de usar a bicicleta em vez de usar o carro à noite, ler um livro ou ler Dando um passeio pela natureza, lidando com um assunto sobre o qual não temos idéia, visitando museus ou viajando.

Tudo isso nos leva a pensamentos diferentes no sentido literal, o que significa que as sinapses constroem novos padrões que usaremos mais tarde.

O cérebro não utilizado, por outro lado, sugere que poderíamos ter tudo e conseguir qualquer coisa se explorarmos esse recurso. Isso não é verdade: mesmo os "super pensadores" não têm recursos infinitos, mas aprenderam a usar seus recursos de maneira eficaz.

Obama só tinha jaquetas cinza no armário para impedir que seu cérebro fizesse o que era atraído, mas para fazer coisas mais importantes, e Churchill era notório por não atender às ligações antes do meio dia. Einstein não espalhou a fábula do cérebro amplamente não utilizado, mas era conhecido pelo fato de que ele também vinha em ocasiões oficiais com o mesmo suéter velho; ele também pensou em algo diferente de seu guarda-roupa.

Portanto, não se trata de ativar o cérebro "adormecido", mas de fazer bom uso do trabalho constante de nosso "think tank". Por exemplo, não perseguindo sugestões como os 90% supostamente não utilizados e enchendo nossos cérebros de insensatez.

As drogas são mais perigosas que o álcool

O falecido cientista político Ingolf Ahlers disse: "No capitalismo, toda droga é uma mercadoria e toda mercadoria é uma droga", e a etnologia crítica acrescenta: "Toda guerra contra uma droga é uma guerra contra uma cultura contra outra".

A separação do álcool legal das drogas ilegais, como cannabis, cocaína ou heroína, é devida à história cultural da Europa, na qual o álcool é estabelecido como droga. Essa separação não tem nada a ver com o perigo real, da dependência física e do comportamento prejudicial à expectativa de vida reduzida e doenças relacionadas à substância.

Se estabelecêssemos o mesmo padrão para o álcool e para as substâncias ilegais, o álcool é uma droga pesada; os produtos ilegais de maconha prejudicam o organismo em muito menor grau.

A dependência do álcool é a terceira principal causa de morte na UE. O alcoolismo destrói as relações sociais, causa problemas financeiros a ponto de arruinar e tem enormes consequências físicas: o alcoolismo destrói o fígado e os rins, é responsável por graves doenças cardíacas, está associado à desnutrição e desempenha um papel tanto nos distúrbios psicossomáticos quanto nos psicológicos.

Os transtornos mentais que desencadeiam o alcoolismo incluem perda de memória, depressão, agressividade infundada, perda de controle, humor extremo que se assemelha à bipolaridade, delírios como esquizofrenia paranóica, apatia e pensamentos suicidas.

O alcoólatra geralmente conhece as consequências catastróficas do álcool, mas é compulsivamente levado a adicionar álcool ao seu corpo.

Os produtos de cannabis, por outro lado, não têm conseqüências catastróficas. Usuários de longo prazo podem se tornar psicologicamente dependentes do haxixe e as consequências podem incluir apatia, indiferença e raramente paranóia.

No entanto, a maconha não tem as conseqüências físicas do alcoolismo, mesmo que as articulações feitas no tabaco de cigarro contenham uma alta quantidade de toxinas e, assim, promovam o câncer de pulmão.

Mesmo a morfina, como a morfina e a heroína, que é notória como uma droga pesada, é tomada isoladamente, menos prejudicial ao corpo do que o alcoolismo. Todas as morfinas levam rapidamente ao vício físico, mas o declínio físico do usuário é devido aos efeitos colaterais do vício, não à substância: injeções contaminadas levam à hepatite e destroem o fígado, a desnutrição significa que o corpo não recebe as vitaminas, minerais e nutrientes necessários, A prostituição miséria, o crime e a prisão traumatizam os doentes.

O vício físico não apenas caracteriza a morfina, mas também o alcoolismo; Portanto, o álcool não é menos perigoso que as substâncias que se enquadram na Lei de Narcóticos.

Aquecimento de álcool

Um vinho quente no mercado de Natal, chá com rum durante a pesca? É habitual que o álcool aqueça por dentro. De fato, só se sente assim porque esse sentimento é enganoso.

O álcool "nos aquece" mentalmente, trazendo-nos um humor agradável, razão pela qual também percebemos menos frio. Na realidade, o álcool não apenas não aquece você, mas refrigera o corpo; O álcool dilata os vasos sanguíneos na pele.

De fato, quando nos sentimos mais quentes, perdemos o calor do corpo. Essa percepção errônea pode ter consequências fatais. Então, uma garotinha ficou meio órfã porque seu pai bebia demais de sede no festival de tiro na vila.

Era final de abril e ainda havia geada à noite. Aparentemente, o pai havia esquecido a chave e estava deitado na porta com uma sensação de calor no estômago. A mãe o encontrou lá de manhã; o diagnóstico foi: ele morreu de hipotermia.

Portanto, se você realmente quer se aquecer, deve tomar bebidas quentes não alcoólicas no mercado de Natal, chá quente ou ponche não alcoólico é uma boa escolha. Se isso ainda for temperado com gengibre, pimenta ou canela, melhor ainda, porque essas especiarias promovem a circulação sanguínea e o corpo realmente armazena calor em vez de apenas senti-lo.

Dentes do siso

Os dentes do siso têm uma má reputação, e o boato persiste que eles devem ser removidos profilaticamente. No entanto, se os dentes do siso são saudáveis, existem poucas razões para puxá-los, como acontece com outros dentes. Ainda mais: em casos raros, puxar os dentes do siso inferiores faz com que os nervos da língua permaneçam perturbados.

O espinafre da bomba de ferro

Se você sofre de deficiência de ferro, deve comer espinafre - esse mito existe há mais de cem anos. Em 1890, o médico Gustav von Bunge examinou espinafre e encontrou um teor de ferro de 35 miligramas por 100 gramas de vegetais, uma quantidade que excede em muito os outros vegetais.

O médico mediu corretamente, mas ele estava se referindo a espinafre seco - o pó a partir do qual fazemos smoothies hoje. Contém dez vezes mais ferro que espinafre fresco.

O homem do desenho animado Popeye popularizou esse mito: ele come espinafre a granel, e seus músculos incham.

O espinafre é saudável por causa de suas vitaminas, minerais e proteínas, mas o corpo não pode nem utilizar o ferro, que não está excessivamente presente.

Desinfetar as mãos?

Os germes parecem onipresentes; portanto, vozes preocupadas aconselham não apenas lavar as mãos com sabão depois de usar o banheiro, mas também usar desinfetantes. Isso não é apenas desnecessário, mas prejudicial.

Os desinfetantes secam a pele em primeiro lugar, depois fazem a tabula rasa: eles não apenas matam os germes, mas também todas as outras bactérias e, assim, danificam a pele ao se proteger.

Beber três litros de água por dia?

O corpo precisa de água, caso contrário, morreremos de sede. Além disso, sofremos dores de cabeça muito antes, nos cansamos, nos sentimos desconfortáveis ​​e espalhamos um mau humor, ficamos tontos. Um copo de água no meio também é bom para perder peso, porque muitas vezes os desejos são realmente uma sensação de sede.

Mas todos nós bebemos muito pouco e devemos beber pelo menos três litros por dia? Os idosos muitas vezes esquecem de beber, assim como os que sofrem de distúrbios nervosos e metabólicos: eles não recebem mais automaticamente a sede de informações.

No entanto, se você tem um organismo saudável, seu corpo informa se você precisa de água: ficamos com sede. Então devemos beber algo tanto que não temos mais sede.

Frio causa frio

Quando se trata do resfriado comum, o mito está no nome, porque deve ser chamado de "inflamação da membrana mucosa". É uma infecção por vírus. É verdade que contraímos essas infecções, especialmente quando está frio e úmido. Isso ocorre porque o clima de fevereiro no norte da Alemanha enfraquece o sistema imunológico e, portanto, somos mais suscetíveis ao vírus.

Aparentemente, o mito é confirmado pelo fato de que os pés frios são acompanhados de um resfriado, e achamos que precisamos usar meias grossas para evitar "pegar um resfriado". Mas os pés frios já são um sintoma de uma infecção viral.

Legumes frescos são mais saudáveis ​​que os congelados

Em geral, devemos preferir alimentos preparados na hora a produtos acabados, porque os produtos acabados passam por numerosos processos nos quais os nutrientes são perdidos e contêm aditivos que não são nutricionais nem particularmente saudáveis. Em particular, muitos produtos acabados têm um teor muito alto de sal e açúcar.

Isso não se aplica a vegetais congelados na hora sem tempero. Se for congelado por métodos modernos, permanecerá mais fresco no congelador do que os “legumes frescos”, que até pousar no balcão do mercado, serão muito mais antigos que os alimentos congelados no momento do congelamento.

Os vegetais crus são mais saudáveis ​​que os cozidos

Essa regra parece lógica porque as vitaminas são perdidas ao cozinhar. Isso também é verdade, mas estamos longe de ser capazes de processar todas as vitaminas em alimentos crus. As vitaminas E, D, K e A são apenas solúveis em gordura.

As cenouras, em particular, passam pelo intestino sem nenhum efeito se as comermos cruas. Eles servem no máximo como fibra. A melhor maneira de comer cenouras é cozinhá-las no vapor com um pouco de óleo, sem cozinhá-las demais. As vitaminas são retidas, mas estão disponíveis para o corpo em uma forma dissolvida.

Desintoxicação uma vez por ano?

Temos que limpar o corpo internamente todos os anos, com curas e dietas especiais, laxantes e chá de ervas? Se nosso metabolismo, rins, fígado e intestino não funcionarem. Porque a tarefa desses órgãos é, entre outras coisas, limpar o corpo.

Jejuar, beber caldo de legumes e deixar sua alma balançar uma vez por ano, alivia o estresse, ajuda a se concentrar no essencial e, portanto, tem um efeito positivo. Para "limpar" um corpo saudável, no entanto, é inútil.

A situação é diferente com problemas intestinais, doenças hepáticas ou danos nos rins. Então, uma dieta especial não é apenas útil, mas necessária. Um diagnóstico médico e um conhecimento preciso do quadro clínico são o começo.

O sono precoce é saudável?

Uma vida saudável inclui não apenas desistir de álcool, cigarros e alimentos gordurosos, mas também ir dormir cedo e acordar cedo. Algumas décadas atrás, ir à igreja no domingo de manhã teria completado o estilo de vida.

O mito de que dormir antes da meia-noite é mais saudável do que mais tarde provavelmente se desenvolveu na ética protestante: aqueles que dormiam tarde e, portanto, ficavam na cama por um longo período de manhã eram considerados preguiçosos e, como o trabalho era para Lutero e Calvino, esse era o caso Ociosidade de todos os vícios começando.

Ainda mais: a noite pertencia às “figuras sombrias” que, quando “todos os gatos são cinzentos”, perseguiam seus desejos sombrios. Portanto, foi um julgamento moral sobre um modo de vida.

Mesmo no início do período moderno, no entanto, a maioria das pessoas não estava familiarizada com a noite como pura hora de dormir. Os camponeses acordaram no meio da noite, trabalharam algumas horas e depois voltaram para a cama; Caçadores e coletores andam perseguindo à noite e durante o dia, a menos que tenham razões sólidas para evitar o escuro, por exemplo, porque os leões estão por perto. Mesmo assim, eles ficam juntos por horas à noite e contam histórias.

A pesquisa moderna sobre o sono reconhece que não há conexão entre a hora de dormir e a saúde do sono. Pelo contrário, são a regularidade e a duração do sono que são decisivas.

Se você for dormir todas as noites por volta das 2:00 da manhã e depois dormir até 9:00 da manhã, você se regenerará como alguém que geralmente adormece às 20:00.

As fases de adormecer a movimentos oculares rápidos, nas quais os dramas de nossos sonhos simbólicos ocorrem, são essenciais para o ritmo do sono e, portanto, treinamos para a vida cotidiana.

No entanto, se essas fases são cronicamente perturbadas, por constantes interrupções ou insônia, então realmente perdemos nossa estabilidade mental e física.

Alternar turnos cedo, tarde e noite rapidamente leva à fadiga crônica, porque o corpo tem problemas para se acostumar com os períodos de sono variáveis.

Os turnos noturnos puros só podem afetar o bem-estar na medida em que levam à falta de luz solar, o que, por sua vez, causa depressão. Esses sentimentos negativos não têm nada a ver com o tempo de adormecer.

Quem come à noite engorda?

Uma sabedoria comum para perder peso é: comer à noite engorda, muitas vezes combinado com a regra: tome bastante café da manhã, coma um pouco menos na hora do almoço, coma cedo e pouco à noite e, de preferência, vá para a cama com o estômago vazio.

Um estudo sueco pareceu provar isso: mulheres acima do peso comiam significativamente mais à noite do que mulheres com peso normal. Mas este estudo carecia de parâmetros importantes: não examinou o que essas mulheres faziam durante o dia e a noite, nem esclareceu o que e quanto as mulheres com sobrepeso comiam de outra maneira.

Talvez eles comessem mais no geral, mais frequentemente, com mais gordura, carboidratos e açúcar, e também se exercitassem muito pouco.

Em geral, se o corpo recebe e armazena mais energia do que consome, as pessoas engordam. Portanto, se você bater no estômago com alimentos gordurosos e ricos em açúcar à noite e cair na cama, ganha peso. Mas se você bater com o estômago com essa comida de manhã e depois se deitar na cama, também ganha peso.

Mas se você arrastar pedras no turno da noite após uma refeição tardia ou dançar gargantas doloridas no clube, provavelmente ganhará tão pouco peso quanto alguém que faz um longo percurso após um café da manhã saudável.

Esporte queima calorias?

O exercício faz você emagrecer, todo mundo sabe disso, e quem quer perder peso costuma planejar andar de bicicleta, correr ou ocupar o corpo depois das refeições.

O exercício ajuda a perder peso, mas não consumindo as calorias que você come diretamente. Transferidos de 1 para 1, teríamos que caminhar vários quilômetros para uma refeição leve com pães, presunto e café adoçado para nos livrarmos deles.

A única maneira de reduzir permanentemente seu peso é mudar sua dieta da mesma forma permanentemente. O mesmo acontece com o esporte: apenas o esporte regular promove a perda de peso, mas isso mesmo durante o sono.

O exercício em si queima poucas calorias em comparação com as que consumimos. O exercício regular ainda impulsiona uma dieta: os músculos consomem até três vezes mais energia, ou seja, calorias do que gordura.

Portanto, quando exercitamos nossos músculos através do exercício, queimamos mais calorias, mesmo quando estamos em repouso: mesmo quando dormimos, os músculos precisam de energia. Aqueles que são bem treinados podem comer mais do que alguém que está acima do peso sem ganhar peso.

O decatleta Thorsten, por exemplo, come pelo menos seis sanduíches todas as manhãs para poder obter a energia de que seus músculos precisam.

Carboidratos engordam?

As revistas de estilo de vida estão repletas de novas modas de dieta. O fato de a gordura engordar é comum - no entanto, os carboidratos estão no riflescópio das substâncias há anos, que devem ser evitados.

Às vezes, aqueles que querem perder peso não devem comer carboidratos à noite e, em seguida, nenhum. É verdade que as pessoas nos países industrializados consomem muito açúcar, que os produtos acabados contêm em altas doses.

É errado que os carboidratos geralmente prejudiquem. Pelo contrário: carboidratos, gorduras e proteínas são os três elementos principais que o organismo absolutamente precisa. Os carboidratos são, por assim dizer, a gasolina sem a qual o motor não funcionará; precisamos da energia dos carboidratos para podermos executar; Portanto, alguns atletas profissionais comem massas em grandes quantidades antes das competições.

Quando os carboidratos entram, é porque o corpo não pode implementá-los. Por um lado, isso se aplica a carboidratos simples, especialmente farinha branca e açúcar, mas, por outro lado, se não nos exercitarmos física e mentalmente.

Primeiro, para o corpo converter com eficiência a energia dos carboidratos, ele deve ser capaz de processá-la. Isso funciona melhor com carboidratos complexos, por exemplo, em pão integral. Aqui, o organismo precisa de cerca de um dia antes de estar disponível para ele e ele pode usá-lo para atividades físicas. Os carboidratos simples, no entanto, imediatamente "sedimentam" e são armazenados.

Em segundo lugar, os humanos também precisam consumir a energia do "combustível", caso contrário, ele permanece no tanque, ou seja, na memória do corpo. O mesmo se aplica aos carboidratos complexos: se eu comer pão integral o dia todo, mas apenas cochilar no sofá, definitivamente não vou perder peso.

A testosterona faz você agressivo

Os homens jovens estão mais envolvidos em crimes violentos do que as mulheres mais velhas. Eles são mortos em passeios de carro arriscados, lutam nos festivais da vila e acabam no hospital após abuso de álcool.

Todo psicólogo da cozinha sabe o porquê: "Não há nada que você possa fazer, eles são controlados pela testosterona". É verdade que o hormônio sexual testosterona é dez vezes mais comum nos homens do que nas mulheres.

Até o momento, no entanto, não há evidências científicas de que a testosterona e a agressividade estejam relacionadas.

Colesterol é veneno

Nos Estados Unidos, a palavra "No Cholesterol" é usada como prova de alimentos saudáveis, como certificados orgânicos na Alemanha, e o colesterol também é considerado prejudicial na Alemanha. É uma meia-verdade.

O corpo humano produz o próprio colesterol e o transporta com proteínas, especialmente com HDL e LDL. O corpo não só precisa de HDL, quanto mais, melhor. Estudos mostraram que excesso de LDL, por outro lado, promove doenças cardiovasculares.

A partir de então, manteiga e ovos estavam na lista de alimentos perigosos.

Mas novos estudos mostram que a ligação entre o colesterol LDL e as doenças cardíacas é ambígua e, de qualquer forma, muito mais fraca que o esperado.

Levantar o nariz é prejudicial

Na sociedade, é melhor não levantarmos o nariz e cuspirmos no chão depois, isso não é bem-vindo. Mas é mais saudável cheirar um lenço?

Os médicos duvidam que levantar o nariz seja ruim para sua saúde. Se o sniffy puxa para cima corretamente, cria uma pressão negativa no nariz e até puxa o muco para fora dos seios. Você pode até engolir o muco, e o ácido do estômago destrói os germes.

Unhas e cabelos continuam a crescer após a morte

O que era evidência da existência de vampiros para nossos ancestrais não pode ser morto nos tempos modernos. Aparentemente, os cadáveres continuam a crescer unhas e cabelos após a morte. Sepulturas abertas mostram pessoas mortas com unhas semelhantes a garras.

Na realidade, nada cresce após a morte. A carne se decompõe mais rapidamente do que as unhas e os cabelos, de modo que as unhas se projetam da pele e dos ossos. (Dr. Utz Anhalt)

Literatura:

Nancy L. Snyderman: Mitos médicos que podem matá-lo: E as 101 verdades que salvarão, estenderão e melhorarão sua vida. 2009.

Informação do autor e fonte


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