Higiene das mãos: é importante observar ao lavar as mãos!

Higiene das mãos: é importante observar ao lavar as mãos!

A OMS lançou o Dia Internacional da Higiene das Mãos em 2009
Pela oitava vez, o Dia Internacional da Higiene das Mãos está ocorrendo este ano. O dia da campanha iniciado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2009 pretende chamar a atenção todos os anos para a importância de lavar as mãos. Essa é uma das medidas mais importantes de prevenção de infecções e pode reduzir significativamente o risco de doenças como diarréia ou gripe. Em uma entrevista ao "Augsburger Allgemeine", um especialista explica o que é importante para uma higiene adequada das mãos.

Na maioria dos casos, as doenças são transmitidas pelas mãos
"Por favor, lave as mãos primeiro": até crianças pequenas são ensinadas a lavar as mãos antes de comer ou depois de brincar no jardim. Isso geralmente é um dado adquirido na idade adulta, mas algumas pessoas não são tão cuidadosas com a higiene das mãos. Isso pode ter conseqüências desagradáveis, porque a OMS estima que até 80% de todas as doenças infecciosas são transmitidas pelas mãos. Como Monika Schulze, consultora sênior de higiene da Clínica Augsburg, não é possível determinar exatamente quantas infecções são causadas por germes nas mãos no setor privado. Mas nos hospitais, eles seriam a principal causa da transmissão de doenças, disse o especialista ao jornal.

Milhares de bactérias vivem nas mãos
Segundo o especialista, um centímetro quadrado de pele é colonizado por dez milhões de microorganismos, com cerca de 150 tipos diferentes de bactérias nas mãos. Muitos deles são inofensivos e até importantes porque os pequenos microorganismos fazem parte da flora natural da pele e protegem a pele como um "escudo protetor" contra doenças. No entanto, se isso for ferido ou nosso sistema imunológico estiver enfraquecido, os microorganismos podem penetrar nas camadas mais profundas da pele e causar uma infecção. De acordo com Schulze, a gripe, um resfriado ou um resfriado, por exemplo, era frequentemente transmitida pelas mãos, esta última com mais freqüência do que através da chamada "infecção por gotículas" ao falar. Além disso, patógenos de diarréia, como A salmonela ou o norovírus geralmente são transmitidos para as mãos.

"O conhecimento de medidas simples de proteção contra infecções e sua conseqüente implementação na vida cotidiana ajuda a manter-se saudável" Heidrun Thaiss, do Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA), em uma mensagem por ocasião do Dia Mundial da Higiene das Mãos. "Uma higiene cuidadosa das mãos é essencial e uma primeira medida adequada para evitar a propagação de patógenos", disse o chefe do BzgA.

Sabão por pelo menos 20 segundos
Para matar os patógenos prejudiciais nas mãos, a lavagem regular e completa das mãos é a regra de higiene mais importante. O sabão deve ser usado porque remove a sujeira e os micróbios da pele melhor do que a água sozinha. A duração também desempenha um papel importante, porque se os dedos forem mantidos brevemente sob o jato de água, dificilmente haverá benefício e a maioria dos patógenos permanecerá na palma da mão. Em vez disso, as mãos devem estar adequadamente molhadas com água morna e esfregadas cuidadosamente com sabão por pelo menos 20 segundos. É importante que os espaços entre os dedos, pontas dos dedos e unhas também sejam limpos. Após a lavagem, as mãos devem ser bem secas em todas as áreas. Uma toalha descartável é recomendada nos banheiros públicos, de acordo com Schulze, é aconselhável em casa que todos tenham sua própria toalha.

A desinfecção das mãos geralmente não é necessária
No entanto, a desinfecção geralmente não é necessária, porque “nosso corpo é projetado para lidar com germes. Isso fortalece o sistema imunológico ”, explica Schulze. Além disso, os agentes especiais também trabalham contra as bactérias benéficas e o filme protetor natural da pele, que precisamos como proteção contra patógenos. A situação é diferente, no entanto, quando uma onda de gripe ou um vírus gastrointestinal "circula". Segundo o especialista, a desinfecção das mãos pode ser útil por um tempo limitado. O mesmo se aplica a pessoas com um sistema imunológico enfraquecido, mas isso deve ser discutido com o médico com antecedência.

Patógenos são particularmente comuns em maçanetas e smartphones
Lavar as mãos é tão importante precisamente porque você pode evitar os patógenos em qualquer lugar. Eles estão em todos os lugares em objetos do cotidiano, especialmente onde muitas mãos se alternam. Puxadores de porta e puxadores de carrinho de compras são, p. Schulze explica que existem lugares onde um grande número de patógenos pode ser encontrado, bem como em smartphones e tablets. Para a maioria das pessoas, no entanto, isso é inofensivo, porque um sistema imunológico saudável pode afastar potenciais “agressores”. Portanto, o smartphone ou o telefone do escritório não precisariam ser desinfectados regularmente. "Você costuma usar apenas o seu smartphone. Isso significa que existem apenas bactérias da flora da sua pele e elas não nos incomodam", diz Schulze. (Não)

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